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QU'EST-CE QUE LA NATUROPATHIE ?

● La naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale qui s’intègre dans un mode de vie consistant à mettre en place des actions naturelles pour conserver ou retrouver sa santé.
 

Historiquement, c’est aux USA, dès 1895 que la locution «nature’s path » (le chemin de la nature) a donné la dénomination de naturopathie.

 

● Depuis 1980, la naturopathie est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme une médecine traditionnelle, au même titre que l’ayurvéda, médecine ancestrale indienne, ou que la médecine traditionnelle chinoise.

● On peut ainsi considérer qu’il s’agit d’une médecine complémentaire à la médecine allopathique, dite conventionnelle ou encore moderne. Les deux allant de pair vers ce qu’il convient de nommer désormais une médecine intégrative.​​

"L’objectif de la naturopathie est de revenir aux fondamentaux de la pleine santé et ainsi de prendre en compte votre être dans sa globalité, comme l’avait enseigné Hippocrate, qui est toujours par ailleurs considéré comme le père de la médecine occidentale."

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LES 5 FONDEMENTS DE LA NATUROPATHIE :​

 Le Vitalisme, l'Humorisme, l'Holisme, le Causalisme et l'Hygiénisme.

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​Le Vitalisme, la philosophie de la naturopathie 
Il s’agit de la force vitale -ou vitalité- qui nous anime et organise la matière de tout être vivant.
C’est cette intelligence vitale du corps qui permet à ce dernier d’utiliser ses capacités d’autoréparation et donc d’auto-guérison.

En termes scientifiques, on parlera d’homéostasie, c’est-à-dire le processus de régulation de l’organisme qui permet de maintenir ses différentes constantes dans leurs intervalles de référence (comme la température corporelle, la tension artérielle ou encore le taux de sucre dans le sang) et ainsi stabiliser l’équilibre du corps et résister au changement. 
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"En naturopathie, le principe est de questionner votre vitalité versus votre toxémie

...et de faire pencher la balance vers plus de vitalité et moins de toxémie !"

 

"La toxémie représente la somme des toxines et des toxiques absorbés.

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  • Les toxines sont les déchets métaboliques internes.

  • Les toxiques correspondent à toute substance extérieure au corps humain qui n’est pas nécessaire à son fonctionnement.

Par exemple : pollution, cigarette, pesticide, cosmétique, perturbateurs endocriniens, etc.

 

Ainsi, les 3 causes de l’intoxication/intoxination de votre organisme sont  :

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  • Cette toxémie

  • Tout ce qui perturbe la circulation des liquides (pour plus d'info, voir le point L'humorisme ci-dessous)

  • Tout ce qui perturbe l'élimination de la toxémie par vos émonctoires - les organes qui éliminent vos déchets :

foie, côlon, reins, poumons, peau et vagin."

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L'Humorisme, la base scientifique de la naturopathie
Il s’agit ici de ce que l’on appelle le terrain, c’est-à-dire le milieu intérieur de l’organisme constitué de divers liquides, aussi appelés humeurs : le plasma sanguin et les liquides interstitiels (formés par le liquide extracellulaire, la lymphe et le liquide extracellulaire).
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"Il faut se rappeler que le corps humain est constitué à 60-70% de liquides
d’où l’importance de les maintenir sains et en mouvement !"
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L'Holisme, la 1ère méthodologie de la naturopathie

Le/La consultant.e est pris.e en compte dans sa globalité, c’est-à-dire non seulement au niveau physique, au niveau physiologique et surtout psycho-émotionnelle. mais également aux niveau social et environnemental.

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Ainsi, en naturopathie, nous nous intéressons -au-delà de votre problématique de santé ou émotionnelle- à votre chemin de vie, pour parler de vous dans votre entièreté et essayer de dénouer les causes d’un dysfonctionnement.

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Le Causalisme, la 2nde méthodologie de la naturopathie

En naturopathie, on s’intéresse à la cause d’une perte de santé, voire même à la cause de la cause.
Autrement dit, on ne s’arrête pas aux symptômes, on recherche ce qui cause un symptôme ! 

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L'Hygiénisme, les techniques de la naturopathie

L’idée est d’utiliser exclusivement, avec intelligence et de manière positive, le milieu naturel et les facteurs naturels de santé qu’il nous offre (voir les 10 techniques présentées ci-dessous).
Cela pour vivre avec une hygiène de vie qui corresponde aux besoins de chacun.e et qui permette à notre corps d’agir et de réagir de façon optimale, en sachant utiliser ses capacités d’auto-guérison, que ce soit pour des besoins préventifs ou de retour à la santé.

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Yoga at Home

​LES 10 TECHNIQUES DE SANTE NATURELLE

 & LES 3 CURES NATUROPATHIQUES

 

Ces 10 techniques sont constituées de nombreux procédés

et seront utilisées au sein des 3 types de cure naturopathique.

 

 

"Nous devons la structuration et la synthèse de ces 10 techniques

à Pierre Valentin Marchesseau, biologiste humaniste,

qui a œuvré en ce sens en 1935 sur la base des travaux d’Hippocrate,

de pionniers des médecines naturelles européens et américains

et du savoir de médecines traditionnelles du monde.

Il est considéré comme le père de la naturopathie en France."

 

 

Les 3 techniques majeures...​

 

  • La bromatologie : l’alimentation, la nutrition, la diététique et les jeûnes, la micronutrition

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  • La kinésilogie : l’activité physique, le mouvement corporel et émonctoriel (pour plus d'info, voir le point Vitalisme)

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  • La psychologie : l’équilibre psycho-émotionnel, la relation d’aide, la relaxation, la sophrologie, la gestion du stress

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 7 autres techniques complètent les premières…

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  • L’hydrologie :

    • ​les bénéfices de l’eau en usage interne : l’eau de boisson, les lavements, l’hydrothérapie, les purges, etc.

    • ou en usage externe : le thermalisme, la balnéothérapie, la thalassothérapie, le sauna, le hammam, etc.

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  • La pneumologie : l’air, la respiration, le bol d’air Jacquier

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  • L’actinologie : ​le soleil et ses rayons, la lumière, l’héliothérapie, la chromothérapie

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  • La magnétologie : le lien à la terre, la revitalisation

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  • La phytologie : les bienfaits des plantes, l’aromathérapie (huiles essentielles, hydrolat, etc.), la phytothérapie, la gemmothérapie (bourgeons)

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  • La chirologie : les techniques manuelles comme les massages bien-être, les auto-massages, les drainages

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  • La réflexologie : les techniques réflexes comme la réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire, dentaire ou de la langue ou encore oculaire.

    • Également, l’iridologie -ou l’étude de l’iris des yeux- peut intervenir.

 

 

Les 3 cures naturopathiques

 

  • La cure de désintoxication

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  • La cure de revitalisation

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  • La cure de stabilisation

 

Ces cures sont la base de votre programme d’hygiène vitale

et vous permettent de mettre en action les capacités d’autoréparation de votre organisme

et ainsi obtenir l’auto-guérison de celui-ci.

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 "Pour retirer les bienfaits de la naturopathie,

cela demande une bonne compréhension des conseils proposés

et surtout une implication personnelle

dans son envie de modifier son hygiène de vie."

 

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CE QUE N'EST PAS LA NATUROPATHIE

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  • En aucun cas une consultation en naturopathie ne se substitue à une consultation médicale de votre médecin traitant ou tout médecin spécialiste, ni à tout avis médical de vos professionnels de santé, ni à tout traitement médical engagé. 

 

"Je ne vous demanderai jamais d’arrêter un traitement médical.

Je suis éducatrice de santé naturelle, aussi appelée praticienne de santé naturopathe

et pour simplifier : naturopathe !
En naturopathie, nous n’émettons pas de diagnostic, ni de prescription médicale, ni de traitements médicaux.

Vous n’êtes pas un.e patient.e mais un.e consultant.e."

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  • La naturopathie n’est pas non plus un remède magique, c’est une science de la nature étudiée depuis de longues années !


"En tant que naturopathe, je sais reconnaître les limites dans mon champ d’action

et si besoin, j'oriente mon ou ma consultant.e vers son médecin traitant ou autre professionnel de santé,

psycho-thérapeute ou professionnel sportif."

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